MARCAS E TECNOLOGIAS: Tênis Ascis Gel Noosa 10

O ASICS Gel Noosa Tri 10 é um tênis desenvolvido para corredores e triatletas que buscam performance. Ele pode ser usado no treinamento diário e em provas de curta e média distância. O Noosa Tri é indicado para corredores com leve pronação.

A décima versão desse sucesso da Asics vem ainda mais leve com a entressola Solyte, que proporcionado uma corrida responsiva e confortável. Esse modelo é uma excelente escolha para corredores e triatletas. O sistema de estabilidade reduz a possibilidade de pronação, enquanto o mesh sem costuras dá uma sessão de estar vestindo uma meia. O visual colorido chama muito a atenção, e certamente você vai cruzar a linha de chegada com estilo.

Inscrições abertas para o Golden Four Asics 2015

A Golden Four ASICS está com as inscrições abertas no site ww.asics.com.br/golden4asics. A temporada 2015 terá sua primeira etapa realizada no Rio de Janeiro, no dia 12 de abril, e a estreia da primeira prova ASICS no Nordeste, no dia 28 de junho, em Fortaleza. Além das duas sedes, São Paulo e Brasília fecham o circuito deste ano.
Com percursos rápidos, largadas a partir das 7h da manhã, hidratação farta (água) e distribuição de isotônico e gel no percurso, a Golden Four ASICS é hoje a prova referência para corredores que buscam performance. E para estimular a quebra de recordes pessoais, além das medalhas de participação para os concluintes, as 20 primeiras mulheres e os 100 primeiros homens ganham a tão disputada e almejada medalha de TOP 20 e TOP 100.

ÍDOLOS DO ESPORTE: Kurt Yaeger, o grande campeão de BMX

Kurt Yaeger é um atleta amante do BMX, que mostra que a vontade vender vem sempre em primeiro lugar. 

Campeão e amante de BMX, Yaeger teve uma reviravolta na sua vida em 2006 quando num trágico acidente perdeu sua perna esquerda, mas com apoio dos amigos Kurt não desistiu.

Ele passou a usar uma prótese e ai veio uma dura fase de muito esforço e adaptação. Em primeiro momento achou ser impossível voltar a pedalar, ou até a andar. 

 Logo fizeram algumas modificações em sua prótese, incluindo até uma especie de imã pra ajudar na fixação com o pedal. Kurt voltou ao esporte e hoje é um dos melhores na modalidade de BMX adaptadas.

Confira abaixo o emocionante vídeo clipe com a história de Kurt. 

MARCAS E TECNOLOGIAS: Asics Gel Sendai 2

O Tênis Asics Gel Sendai 2 – Masculino é perfeito para os praticantes de running que buscam por conforto, estilo e desempenho em casa passada.
O calçado traz a famosa tecnologia Gel em sua entressola, responsável por amortecer os impactos que o seu corpo recebe durante o exercício. Já o Guidance Line, através de um sulco flexível, trabalha junto aos movimentos de seus pés, deixando cada etapa do ciclo de sua pisada mais confortável e prazerosa.

SAIA DO ZERO: Partiu mochilão

Para muitos, as férias chegaram ao fim. Porém essa pausa do Carnaval é sem dúvida uma boa escapada para quem curte pegar a estrada.
A viagem tem que sempre contar com aquele mochilão. Com tudo que precisamos. Roupas confortáveis,  squeeze para a agua e claro, um tênis que proporcione conforto para os seus pés.

Preparamos, uma super mochila para quem vai sair da cidade na folia.

NUTRIÇÃO: O risco do uso de suplemento pelo forte apelo publicitário e pela prescrição indiscriminada de quem lucra com esta comércio

O consumo de alguns suplementos alimentares,pode causar graves danos à saúde das pessoas. É o que alerta a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).  De acordo com o alerta da Agência, alguns desses suplementos contêm ingredientes que não são seguros para o consumo como alimentos ou contêm
substâncias com propriedades terapêuticas, que não podem ser consumidas sem acompanhamento médico. Os agravos à saúde humana podem englobar efeitos tóxicos, em especial no fígado, disfunções metabólicas, danos cardiovasculares, alterações do sistema nervoso e, em alguns casos, levar até a morte.
O forte apelo publicitário e a expectativa de resultados mais rápidos contribuem para uso indiscriminado dessas substâncias por pessoas que desconhecem o verdadeiro risco envolvido. Segundo o diretor da Anvisa, são produtos fabricados a partir de ingredientes que não passaram por avaliação de segurança. “Esses suplementos contém substâncias proibidas para uso em alimentos como:
estimulantes, hormônios ou outras consideradas como doping pela Agência
Mundial Antidoping”, 

Recentemente, a Organização Mundial de Saúde, por meio da Rede de Autoridades em Inocuidade de Alimentos, alertou que vários países têm identificado efeitos adversos associados ao consumo da substância
dimethylamylamine (DMAA), presente em alguns suplementos alimentares. O DMAA é um estimulante usado, principalmente, no auxílio ao emagrecimento, aumento do rendimento atlético e como droga de abuso.
Essa substância, que tem efeitos estimulantes sobre o sistema nervoso central, pode causar dependência, além de outros efeitos adversos, como insuficiência renal, falência do fígado e alterações cardíacas, e pode levar a morte. Alguns países já proibiram a comercialização de produtos que contém DMAA, como Austrália e Nova Zelândia. Embora muitos profissionais sejam conhecedores deste tema, insistem em prescrever suplementos para pessoas que realmente não necessitam fazer uso destes, muitas vezes subsidiados por lojas ou marcas comerciais poderosas.
Cássia dos Reis Medeiros – Nutricionista
www.clinicanutrivida.blogspot.com.br

ÍDOLOS DO ESPORTE: Neymar

O jogador brasileiro mais falado de todos os tempos: Neymar da Silva Santos Júnior, mais conhecido por Neymar ou Neymar Júnior nascido em 5 de fevereiro de 1992, em Mogi das Cruzes, é um futebolista brasileiro que atua como atacante, atualmente joga pelo Barcelona.
Neymar começou pelo Santos nas categorias de base, quando ainda tinha 11 anos e já era considerado um "joinha" pelos profissionais. Com 17 anos jogou pela primeira vez no time profissional do Santos.O ano de 2011 iniciou com todos os "holofotes" do futebol brasileiro sobre Neymar. Após o último ano, ele passou a ser considerado por muitos especialistas como o melhor jogador em atividade no país. No dia 1 de novembro foram anunciados os indicados à Bola de Ouro Fifa 2011 e Neymar foi o primeiro jogador atuando na América do Sul a ser indicado ao prêmio.
Barcelona:No dia 25 de maio de 2013, foi oficializada a transferência do jogador para o Barcelona, pelo valor confirmado de 57 milhões de euros. O anúncio colocava fim a uma especulação de meses sobre a possível saída do jogador do Santos.

Correr na praia ou no asfalto?

Verão é época de curtir a praia, o que leva muitos veranistas a trocar o asfalto pela areia na hora de praticar aquela corridinha diária. Fugir do asfalto para a areia é bom para variar o treino, distrair a cabeça e reforçar o condicionamento, mas é necessário tomar alguns cuidados.
A irregularidade da areia ajuda na prevenção de lesões, já que é um terreno com menos impacto sobre as articulações, e por isso é uma ótima forma de elevar o volume semanal de treinos e poupar as articulações e ossos. Mas por outro lado, a exigência muscular é grande em razão da força utilizada no momento de tirar o pé da areia. 

Já o asfalto tem como grande dificuldade o alto impacto, o que pode causar lesões nas articulações do tornozelo e do joelho, mas que podem ser amenizadas com o uso de um calçado adequado.

Para correr na areia, o ideal é descalço. Entretanto, várias praias são cheias de lixo, o que pode se tornar um pesadelo ao corredor . Assim, recomenda-se o uso de sapatilhas ou tênis específico.

Em relação ao desempenho, alguns estudos apontam uma redução da velocidade se você se dedicar demais aos treinos na areia. Por isso, consulte sempre seu treinador para saber realmente qual momento do treinamento que você deve correr na areia.

Fonte: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/guia/correr-na-areia-ajuda-na-preparacao-fisica-mas-exige-cuidados-do-atleta.html