Música acelerada ajuda no resultado do treino

Pessoal, um dos itens praticamente indispensáveis na hora do treino é a música. Uma batida envolvente que traga uma motivação de encarar a atividade com muito prazer.
Quem curte esta sintonia está no caminho certo, um estudo recente produzido pelo Instituto de Pesquisa de Esporte e Ciências do Exercício, em uma Universidade de Liverpool, na Inglaterra, mostrou que:
Quando o ritmo era mais lento, os participantes exercitavam mais lentamente, assim como diminuíam sua frequência cardíaca e intensidade no geral.
Em contrapartida, quando o ritmo era mais acelerado, a frequência cardíaca aumentava, além da velocidade, cadência e potência.
A pesquisa também levantou que 36% dos participantes gostaram mais de permanecer em exercício quando a música estava em um ritmo mais acelerado.

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br/musica-acelerada-ajuda-no-resultado-do-treino-11-1-68-327.html