Quem procura por uma ajudinha na hora de programar os treinos de corridas, seja veterano ou iniciante, pode fazer do seu celular o dispositivo perfeito. Os aplicativos de corrida e programação de treino estão cada vez mais populares na rotina de atletas que querem ter controle sobre seus exercícios e, principalmente, sobre os resultados.
Os aplicativos, disponíveis para o sistema iOS, Android e Windows Phone, monitoram a distância percorrida, o ritmo, o tempo e podem mapear o trajeto. Muitos oferecem programas de redução de peso, medidas e aumento de fôlego. Para a maioria, é um acompanhamento e até incentivo para quem quer se livrar do sedentarismo e dar o primeiro passo em direção a uma vida mais saudável.
O Runkeeper, por exemplo, permite que você compartilhe suas conquistas com outros amigos, compartilhando suas metas e vitórias e faça fotografias para compartilhar sua paisagem. A versão gratuita do aplicativo disponibiliza treinos e oferece estatísticas pós exercícios.
O Nike Running é outro aplicativo que figura entre os mais utilizados no segmento. O usuário pode apostar corrida com outro participante criando uma linha de chegada virtual que pode ser programada no aplicativo, além de compartilhar os resultados nas mídias sociais.
As ferramentas podem ser baixadas por praticantes de outros esportes, como pedalada, e também por quem faz uma simples caminhada e quer acompanhar seu desempenho e evolução.
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