NUTRIÇÃO: Prevalência do uso de suplementos nutritivos entre praticantes de atividades físicas em academias.

O hábito de praticar atividades físicas consolidou-se em boa parte da população,

no último decênio, especialmente, dentro das academias. Paralelamente cresceu o

mercado dos suplementos nutricionais seja por motivos estéticos ou para melhorar algum aspecto do desempenho físico.

A literatura científica tem mostrado que os atletas consomem estes produtos em alta escala. Contudo, pouco se conhece sobre sua utilização por frequentadores de academias.

Nesse sentido, é importante divulgar esta pesquisa que identificou a prevalência do uso dos suplementos nutricionais por praticantes de atividade física em diversas academias e os fatores associados ao consumo.

Foram avaliados 1.102 esportistas de ambos os gêneros e classes sociais,

frequentadores de 50 academias.

Verificou-se que 36,8% dos esportistas usavam suplementos nutricionais sendo

que o maior consumo foi entre os homens (63,5%). Os cinco produtos mais consumidos

foram os ricos em proteínas e aminoácidos (58%), isotônicos (32%), ricos em carboidratos (23%), naturais/fitoterápicos (20%) e os complexos polivitamínicos e de minerais (19%).

A associação de dois ou mais produtos utilizados simultaneamente ocorreu em 43,5% dos casos.

A maioria (55%) dos esportistas relatou consumir suplementos sem orientação de profissional especializado, ou seja, por auto-prescrição ou indicação de amigo(s),

vendedor da loja e propagandas, ainda que 74% das academias tivessem Nutricionista

presente no local.

Houve ainda uma parcela de pessoas (14,1%) sendo orientada por

professores de educação física, não capacitados para tal.

Atividades anaeróbicas foram realizadas pela maioria dos usuários (87,1%) que junto com outros fatores como faixa etária, preocupação com a estética e imagem corporal exerceram influência sobre o consumo dos suplementos. Por outro lado, o grau de escolaridade não influenciou a decisão em consumi-los.

Os resultados obtidos apontam para a facilidade do uso e da

grande disponibilidade de informação sobre suplementos alimentares presentes nas

academias de ginástica, não necessariamente com indicação comprovada, e em

detrimento de alimentação saudável.

De sorte que maiores esforços devem ser concentrados na educação nutricional do público em geral, principalmente em locais de prática esportiva.

Cássia dos Reis Medeiros – Nutricionista

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