NUTRIÇÃO: Prescrição nutricional deve ser realizada por nutricionista, mas trabalho multidisciplinar ajuda a alcançar resultados duradouros

Orientação nutricional e exercício físico devem caminhar juntos e devem ter a prescrição adequada para serem funcionais e colaborarem com a manutenção da saúde e do bem-estar.

 Na hora da atividade física, o aluno conta com o apoio do profissional de educação física que vai prescrever os exercícios de forma individualizada, segundo as necessidades daquela pessoa. Com a nutrição não é diferente, e o profissional indicado a essa atividade, é o nutricionista.

 Para quem pratica atividade física, mesmo sem ser atleta, o acompanhamento nutricional é de suma importância, pois promove o entendimento sobre a ação da alimentação no bem-estar e na prática do 

exercício. Por exemplo, saber como e o que comer, pode proporcionar tanto energia necessária para emagrecer, quanto para fazer o exercício.

Cassia Medeiros- Clinica Nutrivida