O portador de Diabetes Melittus ser fisicamente ativo, significa controlar muito melhor o seu nível de glicose no sangue. A atividade física melhora muito a utilização da insulina pelo organismo. Por isso a glicemia ficará em níveis mais controlados e significativamente mais baixa. A exercício físico rotineiro retarda as complicações inerentes ao diabetes, além de ser uma excelente maneira de aliviar o estresse. Caso você não pratique exercícios normalmente, consulte um médico antes de começar uma atividade física.
Cássia dos Reis Medeiros – Nutricionista
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