SAIA DO ZERO: Equilíbrio e concentração no Slackline

O Slackline é um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão. Sua origem vem da escalada, popularizou-se como treino de equilíbrio, e agora, vem sendo desenvolvido e difundido em todo o mundo.

O Slackline é indicado para todas as idades. Desde crianças a partir de 05 anos à adultos com 80 anos. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, já que os movimentos e músculos usados são semelhantes aos realizados no Slackline.

BENEFÍCIOS

O Slackline possui muitos benefícios físicos e também mentais. Destacamos o equilibrio, concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação como os maiores benefícios do Slackline.

É preciso tomar o cuidado de praticar a atividade, sob algum gramado ou superfície "fofa" pois, algumas quedas, são inevitáveis. Roupas adequadas e confortáveis também são bem vindas. Leggings, calções e camisetas. Enfim, o que lhe proporcionar o maior conforto.